温水泡薄荷柠檬茶怎么做

温水泡薄荷柠檬茶是一种非常清爽和健康的饮品，它不仅可以解渴，还具有很多益处。薄荷具有镇静和消炎的作用，而柠檬则富含维生素C和抗氧化剂，能提高免疫系统，帮助消化并排毒。

以下是温水泡薄荷柠檬茶的制作过程：

材料：

- 1个柠檬

- 1把薄荷叶

- 温水

步骤：

1. 首先，取一把新鲜的薄荷叶。你可以在花店或超市购买新鲜的薄荷叶，也可以在家中的花园里种植自己的薄荷叶。这样，你就可以确保你使用的薄荷叶是新鲜的。

2. 将薄荷叶冲洗干净，确保将其叶片中的灰尘和污垢冲洗掉。

3. 取一个干净的玻璃容器，将薄荷叶放入其中。

4. 使用柠檬，先将其洗净。然后，将柠檬切成薄片。

5. 将柠檬片放入玻璃容器中。

6. 接下来，加入温水。温水的温度可以根据个人口味而定，一般来说，温水的温度应该不高于65°C，这样可以保留柠檬和薄荷的天然营养。

7. 搅拌均匀，确保薄荷叶和柠檬片都被温水浸泡。

8. 轻轻地用盖子盖上容器，让茶保持温暖。

9. 让茶浸泡10-15分钟，以确保茶的味道和营养都被充分释放。

10. 最后，你可以根据个人口味添加一些蜂蜜或糖来调味。

这样，你就可以享受到一杯温暖的薄荷柠檬茶了。你可以在早晨起床后或在一天忙碌后享用它，放松身心。这款茶不仅有益健康，而且味道清新，可口可人。无论是在夏天还是冬天，都是一款非常受欢迎的饮品。